宇宙意識というのは、宇宙全体が一つの大きな意識（意志や知恵）によって繋がっているという考え方です。 簡単に言うと、すべての人や物、出来事が繋がっていて、 私たち一人ひとりもその一部であるという考え方です。 この考え方を日常生活に取り入れることで、心穏やかに過ごすことができます。 これを理解すると、孤独感が薄れ、自分が大きなものの一部であると感じられます。 例えば、学校で悩んでいることがあったとしても、 自分一人だけが抱える問題ではないと考えることで、心が軽くなることがあります。 自分の本質、自分が本当にや ...